by kamal | Jan 3, 2025 | lari, Tips dan Trik
Jakarta, ibu kota Indonesia, bukan hanya pusat ekonomi dan politik tetapi juga memiliki berbagai fasilitas olahraga yang dapat dinikmati oleh masyarakat. Salah satunya adalah jogging track. Bagi Anda yang gemar berlari atau hanya ingin sekadar menjaga kebugaran tubuh,...
by annisa | Dec 8, 2024 | lari
Jakarta, kota yang terkenal dengan hiruk-pikuknya, ternyata menyimpan beberapa tempat jogging seru yang cocok buat kamu yang ingin tetap aktif meski sibuk. Enggak perlu jauh-jauh ke luar kota, karena di sini ada berbagai jogging trek yang menawarkan suasana berbeda,...
by annisa | Nov 28, 2024 | lari
Running is a simple yet highly beneficial exercise for both physical and mental health. While it might look easy, running without proper techniques and preparation can lead to fatigue and even injuries. To help you start this hobby safely and comfortably, this article...
by annisa | Nov 22, 2024 | lari
Fun run 5 km telah menjadi tren olahraga yang menarik perhatian banyak orang. Acara ini bukan hanya sekadar ajang olahraga, tetapi juga momen untuk bersenang-senang, bertemu dengan orang baru, dan menantang diri sendiri dengan cara yang menyenangkan. Bagi pemula atau...
by annisa | Nov 20, 2024 | lari
Lari di treadmill adalah pilihan yang sangat populer, baik untuk pemula yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka, maupun bagi pelari profesional yang ingin menjaga konsistensi latihan tanpa terpengaruh cuaca atau kondisi jalan. Namun, agar sesi lari di treadmill...
by annisa | Nov 10, 2024 | lari
Lari adalah salah satu olahraga yang simpel dan bisa dilakukan di mana saja, tetapi ada satu masalah umum yang sering dialami oleh para pelari, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman: sakit perut. Tentu saja, ketika sedang berlari, rasa sakit ini bisa sangat...
