by annisa | Aug 31, 2025 | lari
Kalau disuruh nyebutin olahraga yang paling gampang mulai, hampir semua orang jawabnya: lari. Simpel banget: nggak perlu membership gym, nggak butuh alat canggih, cukup sepatu dan niat. Apalagi kalau larinya pagi hari—atmosfernya beda. Udara masih sejuk, jalanan lebih...
by annisa | Aug 29, 2025 | lari
Running in the 1990s wasn’t just exercise. It was a whole mood. running was neon windbreakers flapping in the breeze, sneakers squeaking against freshly paved streets, and the bass of a hip-hop mixtape rattling inside a chunky Walkman clipped to your shorts. It was...
by annisa | Aug 27, 2025 | lari
Pernah nggak sih lo kepikiran: “Gue cuma punya waktu luang malam hari. Kalau olahraga malam, aman nggak ya? Apakah efektif kayak lari pagi?” Pertanyaan ini sebenarnya sering banget ditanyain, apalagi sama anak-anak muda yang harinya udah padet sama kerjaan, kuliah,...
by annisa | Aug 10, 2025 | lari
Kalau ngomongin olahraga yang lagi naik daun di Jakarta, lari jelas nggak bisa dipinggirkan. Alasannya simpel: murah, praktis, dan punya vibe yang bikin nagih. Nggak perlu alat rumit—cukup sepatu, outfit nyaman, sama niat. Bedanya, sekarang lari bukan cuma keliling...
by annisa | Jul 30, 2025 | lari
Kalau kamu termasuk orang yang hobi lari pagi sambil ditemani alunan musik favorit, kamu pasti paham pentingnya punya running band yang nggak cuma stylish tapi juga fungsional. Running band bukan cuma tempat buat nyimpan smartphone—tapi juga partner penting buat bikin...
by annisa | Jul 22, 2025 | lari
Kalau kamu pikir lari itu cuma soal gas pol terus crank playlist, tahan dulu. Kalau kamu serius ingin progres, teknik itu wajib diliat. Salah satu teknik paling underrated—tapi efektif abis—adalah Running ABC Drill. Bukan sekadar label A, B, C, melainkan tiga gerakan...
